Mentaltraining als Prävention und Stärkung für Resilienz

„Das Gehirn ist nicht nur ein Gefäß, das gefüllt werden muss, sondern  ein Feuer, das gezündet werden will."  - Plutarch, gr. Philosoph -

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In dieser Diplom Ausbildung erlangst Du die Fähigkeit, Mentale Techniken, gezielt einzusetzen. 

Mentale Techniken werden von der Menschheit seit Jahrtausenden eingesetzt. Vereinfacht gesprochen, wird dabei die geistige Vorstellungskraft genützt, um erfolgversprechende Handlungsabläufe zu festigen, das Erreichen des Ziels zu visualisieren und die dafür erforderlichen Verhaltensmuster zu verinnerlichen. Für Champions in Sport und Wirtschaft zählt Mentaltraining zur täglichen Routine wie das Training oder Vorstandsmeetings!

Durch Mentaltraining bekommst Du Zugriff auf Dein Unbewusstes und lernen, es bewusst zu steuern.

"Das WISSEN hat Grenzen, das DENKEN nicht!" Albert Schweitzer, dt. Philosoph

ZIEL des Kurses „Diplom Mentalcoach“:

In der Ausbildung „Mentalcoach“ erlangst Du die Fähigkeit, mentale Techniken gezielt für sich und in der Beratung einzusetzen. Durch Mentaltraining bekommst man Zugriff auf sein Unbewusstes und lernt, es bewusst zu steuern.

Für alle, die das mächtige Potential der mentalen Stärke finden, anwenden und stärken wollen, sowie als Erweiterung der eigenen Beratungskompetenz einsetzen möchten.  Kein Vorwissen erforderlich. 

Dein NUTZEN:

  • In 4  Modulen erwirbst Du das Wissen und die Fähigkeiten über Mentale Techniken 
  • Imaginationsübungen wie: „innerer Helfer“, „innere Helferin“, "der innere, sichere Ort“, "Bildschirmtechnik - Tresor", und vieles mehr 
  • Phantasiereisen
  • Entspannungsübungen wie: Atemtraining, Klopfübungen, progressive Muskelentspannung und vieles mehr 
  • Aktivierung Kraftsymbole, Kreise, Steine, Farben, Pflanzen und vieles mehr
  • Du erhältst wertvolle praktische Tipps, Tools und Methoden um dieses Wissen und diese Fähigkeiten in der Beratung auch anwenden zu können
  • Anhand von vielen Übungen arbeiten wir uns in diese Materie ein
  • Folder

VORAUSSETZUNGEN, um an der Ausbildung  "Diplom Mentalcoach“ teilnehmen zu können:

  • Interesse am Menschen, Respekt, Offenheit, Achtsamkeit

INHALTE:

  • Einführung in das Thema
  • Viele verschiedenen Techniken
  • Viele praktische Übungen 
  • Struktur eines Beratungs-Gesprächs mit Mental Techniken


METHODEN:

Fachinputs, Selbstreflexion, Einzel - und Gruppenarbeit, praktische Übungen, Analysen, Feedback

DAUER: 4 Module zu je 2 Tagen

Donnerstag: 10.00 – 17.00 Uhr
Freitag:        10.00 – 17.00 Uhr

ModulInhalt2024:2025:
2026:2027:
1Einführung in das Thema
2Mental Techniken, Übungen
3Mental Techniken, Übungen
4Übungen, Beratungen

 

ORT: Praxis: Mental Strength-Wege zur Energie

TEILNEHMERZAHL: mindestens 5, maximal 10 Personen

KOSTEN (gemäß AGB):

Pro Person, Unterlagen, eine supervidierte Beratung, Getränke, Jause€ 960.- (Teilzahlungen nach Vereinbarung möglich)

 


SONSTIGES:

  • Gerne informieren wir Dich in einem kostenlosen unverbindlichen Vorgespräch, inwieweit dieser Ausbildungskurs für Dich geeignet ist

Gleich hier einen Termin vereinbaren!

<< ! Diese AUSBILDUNG, MODULE 1 - 4,  sind kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Therapie. Es dient zur Vorbeugung und bietet eine Ergänzung zu ärztliche Therapien ! >>

 

ANMELDUNG: Buchung  /  office@wegezurenergie.at  /  Kontaktformular

 

IHRE TRAINERIN: Martina Isabell Racek, MSc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Martina Isabell Racek, MSc, geb. 1968, verheiratet

Leitung wege zur energie

  • Dipl. Astrologin
  • Dipl. Business Coach/Trainer
  • MSc Beratungswissenschaft und Management sozialer Systeme
  • Dipl. Kinesiologin
  • Dipl. Mentaltrainerin
  • Dipl. Aufstellungsleiterin

Mein Motto:

Nutze STRESS als positive ENERGIE und Chance für neue WEGE!

Die 3 wichtigsten Lektionen in meinem Leben:

  • Sei mutig!
  • Sei achtsam im Umgang mit Deinen Energien!
  • Fokussiere Dein Ziel!

SEMINARRAUM:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zentrum für Persönlichkeitsentwicklung